Gesund führen – Selbstverantwortung und der Umgang mit sich selbst
Gesundes Arbeiten beginnt mit gesunder Führung und gelingt über Selbstverantwortung.
In diesem Workshop erfahren Sie als Unternehmer, Führungskraft oder Mitarbeiter, wie ein gesundes Arbeitsumfeld geschaffen und gehalten wird und wie Sie mit Selbstverantwortung ein gesundes Leben führen.
Ziele und Inhalte:
Den Teilnehmern werden
‣ die Grundlagen der Stressentstehung und die verschiedenen Stressarten vermittelt,
‣ die privaten, beruflichen und sozialen Folgen und Konsequenzen bis hin zum Burnout dargestellt und
‣ eigene Lösungsmöglichkeiten und Bewältigungsstrategien erarbeitet,
‣ im Früherkennen betroffener Kollegen und im Umgang und der richtigen Ansprache betroffener Kollegen praxisnah sensibilisiert,
‣ über die Vorbildfunktion und Fürsorgepflicht informiert.
Sie reflektieren ihre bisherige Handhabung / Vorgehensweise und entwickeln eigenständig neue Kompetenzen für die Zukunft.
‣ Stresstest light
‣ Stressoren erkennen und unterscheide
‣ Stresssymptom
‣ Stress und Leistung
‣ Stress beginnt im Kopf – mentales Stressmanagement・Stressreduktion am Arbeitsplatz・Entspannung, Anwendung und Umsetzung.
‣ Selbsttest „Praktiziere ich einen gesunden Führungsstil?“
Zielgruppe:
ausgewählte/definierte Führungskräfte und Teamleiter
Methodik:
Der Workshop wird interaktiv in Form von Einzel-, Zweier- und Gruppenarbeit gestaltet und durch Kurzvorträge und sachlichen Input ergänzt. Haptisches Erleben und sachlich fundiertes Wissen ermöglichen optimalen Lernerfolg. Auf Powerpointpräsentationen o.ä. wird in diesem Modul verzichtet.
Dauer und Umfang:
Tagesworkshop 09:00 Uhr bis ca.16:00 Uhr
maximal 10 Teilnehmer
Zu diesen und vielen weiteren Themen bieten wir individuell auf Ihr Unternehmen zugeschnittene Inhouse-Schulungen an. Nehmen Sie Kontakt mit uns auf. Wir unterbreiten Ihnen gerne ein unverbindliches Angebot.
